Kategorie Krmení

Pravda o detoxikačních dietách
Krmení

Pravda o detoxikačních dietách

Detoxické diety fungují? Jejich hlavním cílem je očistit tělo toxinů a také zhubnout. Co je to detoxikační dieta? Je založena na konceptu čištění těla toxinů. Toxiny jsou látky, které mohou být škodlivé pro organismus, například některé z odpadních produktů, které jsou důsledkem normální buněčné aktivity a chemikálií, kterým jsme vystaveni v našem prostředí, potravě a vodě.

Čtěte Více

Krmení

Proč je vlákno nezbytné pro naše zdraví?

Víte, kolik vlákniny byste měli jíst každý den? Vlákno je důležitou součástí zdravé výživy. Spotřeba vlákniny je důležitá pro udržení zdraví našich střev, a také snižuje riziko diabetu typu 2 a přibývání na váze.Dietní vláknina je heterogenní skupina látek obsažených v rostlinných potravinách, které nemohou být stráven při dosažení tlustého střeva.
Čtěte Více
Krmení

Jíst pomeranče snižuje riziko mrtvice u žen

Sloučenina nalezená v pomerančích, grapefruitech a jiných citrusových plodech může mírně snížit riziko mrtvice u žen. Tato sloučenina se nazývá flavanon a zdá se, že je schopna snížit riziko ischemické mrtvice o 19% u žen s ní. vyšší hladiny tohoto flavonoidu ve vaší stravě.
Čtěte Více
Krmení

Jíst čokoládu vám může vyhrát Nobelovu cenu

Věděli jste, že země, které konzumují více čokolády, mají mezi svými obyvateli větší počet laureátů Nobelovy ceny? Mnoho studií prokázalo výhody čokolády pro zdraví. Jednou z těchto výhod je zlepšení kognitivních funkcí, zejména se zdá, že čokoláda snižuje riziko demence a zlepšuje kognitivní funkce u seniorů s problémy s pamětí.
Čtěte Více
Krmení

Mohl by spálený toast způsobit rakovinu?

Příčinou může být chemická sloučenina, která je tvořena vysokými teplotami. British Food Standards Agency (FSA, anglicky) doporučuje příliš opékat toast nebo příliš smažit brambory, aby se zabránilo vzniku akrylamidu. Je to opravdu nutné? Proč se akrylamid tvoří v potravinách?
Čtěte Více
Krmení

Palmový olej: Je to opravdu špatné pro naše zdraví?

Váš šampon, kakaový krém, margarín a dokonce i vaše rtěnka obsahují palmový olej, najdeme jej v 50 produktech, které obvykle kupujeme a které denně používáme. V potravinářských výrobcích, pracích prostředcích, kosmetice si myslím, že vykrmuji dobytek a stále více i ve výrobě biopaliv.
Čtěte Více
Krmení

Izotonické nápoje a zubní dutiny

Izotonické a energetické nápoje způsobují nevratné poškození zubů Nadměrná konzumace izotonických a energetických nápojů, zejména mezi mladistvými, způsobuje nevratné poškození zubů. Vysoká úroveň kyselosti v těchto nápojích narušuje zubní sklovinu, lesklou vnější vrstvu zubu.
Čtěte Více
Krmení

Jablko denně v boji proti obezitě

Sloučenina nalezená v jabloňové kůži může zabránit nadváze. Kyselina ursolová je sloučenina, která zvyšuje množství svalového a hnědého tuku, což jsou dva typy tkání, které spalují nejvíce tuků, čímž pomáhá předcházet obezitě. Kyselina ursolová je voskovitá látka, která se přirozeně tvoří v mnoha rostlinách, včetně borůvek, levandule, oregana, švestek, máty a bazalky a je zvláště hojná v jabloňové kůži.
Čtěte Více
Krmení

Může nám po určité dietě pomoci porazit rakovinu?

Většina odborníků souhlasí s tím, že neexistuje žádná magická strava, ale existují způsoby, jak jíst a žít, které mohou zlepšit kvalitu života pacientů s rakovinou. Dieta by měla být vždy informována profesionálem kvalifikovaný lékař. Existují diety, které léčí rakovinu?
Čtěte Více
Krmení

Jíst zmrzlinu k snídani vás učiní chytřejší

Kopeček zmrzliny při snídani může pomoci zlepšit kapacitu mozku. Snídaně je nejdůležitější jídlo dne. Mnohokrát nemáme čas jíst něco zdravého nebo prostě nejíme vůbec. Někdy vidíme zmrzlinu jako něco, co bychom neměli zneužívat, ale nyní japonská studie zjistila, že lidé, kteří při probuzení sníst zmrzlinu, mají delší reakční doby rychle a lépe zpracovávají informace.
Čtěte Více
Krmení

Pravda o detoxikačních dietách

Detoxické diety fungují? Jejich hlavním cílem je očistit tělo toxinů a také zhubnout. Co je to detoxikační dieta? Je založena na konceptu čištění těla toxinů. Toxiny jsou látky, které mohou být škodlivé pro organismus, například některé z odpadních produktů, které jsou důsledkem normální buněčné aktivity a chemikálií, kterým jsme vystaveni v našem prostředí, potravě a vodě.
Čtěte Více
Krmení

Zdravotní přínosy konzumace granátového jablka

Jaké jsou výhody granátového jablka? Granátové jablko je „klenot podzimu“. Je to jedno z nejzdravějších plodů. Je bohatý na vitamín C a draslík, skvělý zdroj vlákniny a nízký obsah kalorií. Nejenom, že jsou chutné, granátová jablka jsou jednou z nejzdravějších potravin, které můžete jíst! Zdraví Výhody granátového jablka1.
Čtěte Více
Krmení

Jak káva mění naše biologické hodiny

Káva nastaví naše biologické hodiny zpět téměř o hodinu. Všichni víme, že pití kávy v noci nás udržuje vzhůru, ale nyní nový výzkum ukazuje, jak konzumace kofeinu ovlivňuje naše biologické hodiny. Pití kávy před spaním může zpomalit náš cirkadiánní rytmus. až 40 minut, což nám ztěžuje usínání.
Čtěte Více
Krmení

Karoteny a diabetes

Beta karoteny, živiny, které dávají ovoce a zelenině jejich červenou a oranžovou barvu, by mohly snížit riziko vzniku diabetu typu 2 u lidí s genetickou predispozicí k nemoci, stejný výzkum naopak ukazuje, že Gama tokoferol, hlavní forma vitamínu E ve stravě, může zvýšit riziko osoby s genetickou predispozicí k rozvoji diabetu 2. typu.
Čtěte Více
Krmení

Jíst pozdě může ovlivnit paměť

Současné tempo života způsobuje, že mnoho lidí jíst pozdě, a tyto vysídlené plány by mohly mít důsledky pro jejich paměť. Lidé, stejně jako mnoho zvířat, mají vnitřní hodiny přizpůsobené denním cyklům světla a tmy. To je známé jako cirkadiánní rytmy.
Čtěte Více
Krmení

Co byste měli jíst, když máte nachlazení nebo chřipku

Protože někdy dobré zdraví nepotřebuje léky, antibiotika a jiná léčba předepsaná lékařem jsou často nutná, když máme nachlazení nebo chřipku, ale některé základní potraviny mohou být také velmi prospěšné, abychom se cítili lépe. Vejce Vejce jsou bohatá na zinek, který posiluje imunitní systém a může nám pomoci s příznaky nachlazení.
Čtěte Více
Krmení

Dětská obezita a matematický výkon

Dětská obezita je spojena se špatným matematickým výkonem. Tým vědců z University of Missouri v USA zjistil, že hmotnost jejich dětí je spojena s jejich matematickým výkonem. žáci z mateřské školy na základní školu a během této doby rodiny a učitelé informovali o mezilidských dovednostech dětí a emocionální pohodě.
Čtěte Více
Krmení

Zelený čaj vám pomůže lépe stárnout

Čaj je jedním z nejpopulárnějších nápojů na světě a má mnoho výhod a vlastností pro naše zdraví. Nedávná studie o zeleném čaji dospěla k závěru, že jeho spotřeba je prospěšná pro proces stárnutí a pomáhá nám lépe stárnout. více než 1 000 lidí a ukazuje, že dospělí, kteří pravidelně pijí zelený čaj, zůstávají v průběhu času pohyblivější a nezávislejší než ti, kteří ho nemají.
Čtěte Více
Krmení

Jak překonat vánoční excesy

Tipy na přežití vánočních excesů Na Vánoce jíme a pijeme mnohem více, než je obvyklé, průměrná konzumace alkoholu u osoby se zvyšuje o 40 a průměrný oběd je v průměru o 950 kalorií, téměř polovina energetické potřeby celého dne.
Čtěte Více
Krmení

Lék na řasy

Řasy se používají k boji: cholesterol, hypertenze, zácpa a štítná žláza. Začněme rok dobře! Řekněte mi, co jíte, a řeknu vám, kdo jste ... Řasy s rostlinnými organismy, čerstvou nebo slanou vodou, které nevyvíjejí květiny jako suchozemské a vodní rostliny. Je vzácné vidět tlustou Asii s cholesterolem nebo zdravotními problémy.
Čtěte Více