Kategorie Potraviny


Potraviny

Jezte svůj stres: 10 potravin, které bojují proti úzkosti

Úzkost může být způsobena různými vnitřními a vnějšími faktory, ale existuje přirozený způsob, jak to zvládnout, o kterém mnoho lidí ještě neví. Nutriční strategie známá jako vyrovnávání hladiny cukru v krvi je jednoduchá technika, která zahrnuje konzumaci tuku a bílkovin při každém jídle a vyhýbejte se co nejvíce cukru a stimulantům.
Čtěte Více
Potraviny

Co k jídlu v Argentině: 10 typických jídel

Typická argentinská jídlaArgentina vyniká svou rozsáhlou zemí, majestátní krajinou a příjemnými městy a svou velkou kulinářskou kulturou. Argentinská jídla jsou odrazem jeho historie, je zde mnoho jídel z Evropy, v menší míře domorodé a dokonce i africké, zavedené otroky.
Čtěte Více
Potraviny

Ořechy, potěšení pro vaše zdraví

Jíst ořechy je potěšení a je také velmi zdravé! V malém množství ořechy snižují hladinu cholesterolu, udržují zdravé krevní cévy a snižují riziko arteriosklerózy, srdečních záchvatů a mrtvice. Americká srdeční asociace doporučuje ořechy jako nezbytnou součást zdravé výživy.
Čtěte Více
Potraviny

Ovoce a zelenina byste měli jíst tento rok na podzim

Pád ovoce a zeleniny a jejich výhody Jsou plné živin. Dýně jsou typické, pokud uvažujete o ovoci a zelenině v tomto ročním období, ale není to jediná možnost, pokud hledáte podzimní ovoce a zeleninu, které jsou super zdravé. výběr sezónních produktů, které jsou chutné a plné živin, které jsou pro vás velmi dobré.
Čtěte Více
Potraviny

Banán na snídani: chutné a zdravé

Měli bychom jíst snídani jako královská hodina každý den, protože nejnovější studie ukazují, že ti, kteří jedí dobrou snídani, jsou zdravější a zůstávají štíhlejší. V takovém případě doporučujeme k snídani přidat banány, které jsou zdravé, dodávají energii, stimulují trávení a zlepšují metabolismus.
Čtěte Více