Kategorie Zhubnout


Zhubnout

Kombinace hormonů pro léčbu obezity

Kombinace dvou hormonů umožňuje účinně léčit obezitu s několika vedlejšími účinky. Podle nové studie zveřejněné v prestižním časopise Nature Medicine, kombinace estrogenu a molekuly nazývané glukagonu podobný peptid (nebo GLP-1) koriguje obezita, hyperglykémie a dyslipidémie u obézních myší.
Čtěte Více
Zhubnout

Nedostatek spánku nás trápí

Pravidelný spánek ovlivňuje množství tělesného tuku. Studie z Brigham Young University, která byla zveřejněna v American Journal of Health Promotion, ukazuje, jak vstávat a jít spát pokaždé, když nám může pomoci udržet nás v naše ideální váha.
Čtěte Více
Zhubnout

Proč ztloustneme, když cvičíme?

Proč máme tendenci přibírat na váze, když cvičíme, a zhubnout, když se stěží pohybujeme? Hmotnost na začátku nového cvičebního programu je zcela běžná. Je to přirozená součást adaptačního procesu těla, přechod od sedavého životního stylu k mnohem aktivnějšímu způsobuje mnoho změn v našem těle.
Čtěte Více
Zhubnout

Nízké carb diety: Jsou pro vás dobré?

Tam je hodně diskuse o zdravotních výhodách nízkých uhlohydrátových diet. Když uvažujeme o nízkých uhlohydrátových dietách, první, co přijde na mysl, je Atkinsova dieta, i když je jich mnohem víc. ten, který omezuje spotřebu uhlohydrátů na méně než 45 z celkových denních kalorií.
Čtěte Více